与心灵相约与健康同行800字作文
健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的身体、健康的心理和健康的体魄，是一件非常值得自豪的事情。身体的健康、心理的健康和思想的健康，为我们的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我们今后幸福的人生打下了良好的基础。
生活赋我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满了期待、梦想，充满着求知、斗争的志向，充满着希望、信心的青春。但是我们这稚嫩的脸，年轻而明亮的眼睛，有时透露出那么一丝愤世嫉俗，寂寞的笑容里潜藏着淡淡的忧伤。也许成长是这样：忧伤连着欢喜，失落连着欣慰，喧哗连着宁静。我想说的'是，健康的青春，要有健康的身体和心态。
首先，生命在于运动，健康在于锻炼；运动带给我们无穷的活力；运动带给我们义无返顾、一往无前的勇气。同时又有效的培养了我们朝气蓬勃、乐观向上的态度，充满活力、积极进取的精神，百折不饶的意志，顽强拼搏的毅力，健康的生活方式，团结互助的合作意识以及良好的社会适应能力，为我们的健康成长打下了坚实的基础。
健康在于我们的合理膳食，养成好的饮食习惯对处于青春期的我们来说是至关重要的。健康的饮食无形中影响着我们的学习与生活，为我们的学习提供坚实的基础，让我们有动力，有精力去学习，而不均衡的饮食习惯则会使我们无力踏上学习的征程。让我们好好爱护自己，从养成合理的饮食开始。
健康更在于我们有一个阳光的心态。保持积极向上的心态会让我们驱走一切，驱走生活中的黑暗与挫折，自信、自强、自立、上进心都是我们成功路上的催化剂，贝多芬、张海迪、霍金、海伦凯勒，他们正是因有这样阳光的心态，才会在身体患病的情况下一步步地走向人生的顶峰。
拥有健康，我们就拥有了成功的可能，我们才会努力战胜一切挫折。
珍爱生命，从拥有健康的身体开始，从拥有健康的体魄开始，面对生命，我们没有权利轻言放弃，生命给予我们太多的启迪，让我们感知这个世界，感受这个世界带给我们的美好，让健康伴随着生命一起前行，一起创造属于自己的辉煌！
与心灵相约与健康同行800字作文
健康，是一个人人都关心的话题，人活在世上，拥有一个健康的身体是最幸运的事。很多人把健康寄托于吃的好，但是我认为，想要有一个健康的身体，最有效的方法还是运动。
早晨，起床后，最好沿着小路走一走，空气清新，正是晨跑的好时机，看着周围的风景，一定会让你心旷神怡。这样坚持下去，你将会有一个健康的体魄。
平时，做完功课，你想轻轻松松的话，我给你一个友情提醒：不要长时间看电视或玩电脑，因为这样会对你的`眼睛造成伤害。最好呀，弯弯腰、踢踢腿、跳跳绳，眺望远方，多看看绿色，这样不仅有益于眼睛，还有益于身体呢！
哦，对了，我都忘了，现在好多地方都有小公园，那里健身，效果也许会更好！
当然，人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。在保持运动的同时，正确的饮食也很重要……
一位名人说过：“志在顶峰的人，决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”这句话告诉我们千万不能半途而废。
为了自己的健康，我们一起努力吧！加油！
与心灵相约与健康同行800字作文
俗话说：“身体是革命的本钱。”我们正处在需要精力去奋斗拼搏的年月中，为自己的努力学习建好坚实的基础是当务之急。想要有个好身体，关注健康是关键。健康可以是关于饮食的，可以是在体育方面的，可以是生活方式，也可以是心理思想。它无处不在，只要我们愿意，可以在任何时候选择拉起健康的手，让健康与我们一路同行。
作为一名学生，每天“三点一线”式的生活很规律，也很容易形成习惯，既然如此，何不在上学时培养一些好习惯呢？
提到健康，人们最关注的可能也就是健康饮食了。我们青少年正处在长身体的时期，尤其要注意饮食健康。近年来，食品安全问题频现，因此一定要远离各种速食食品和零食，远离各种问题食品，尽量不吃或少吃腌制食品，防止长期进食对身体造成伤害。但仅仅远离垃圾食品是不够的，我们还要摄入大量富含营养的`新鲜水果蔬菜。腌制食品长期食用可能会增加癌症的发病率而绿色果蔬中含有维生素等有益身体的物质，如何取舍，大家要慎重选择啊！
强健的体魄是健康的最外在表现。想要拥有强健的体魄就要加强锻炼，坚持“每天锻炼一小时”。可大多数的同学都是心有余而力不足。高中的事件短暂而紧迫，尤其是高二、高三的关键时刻，更是没有时间去锻炼。每每走进活动时间的教室，总是满教室的同学们在奋笔疾书。有的背书背得摇头晃脑，有的解题解得抓耳挠腮。其实放下手中的笔，去跑步吧，去锻炼吧。放松一下眼睛和紧绷的神经，学习效率会在不知不觉中提高。学校安排的活动时间和体育课一定要好好利用，再加上每天跑步去食堂，把能利用的时间都利用起来。如果你想健美，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。不要让我们的身体变成迟暮之年的夕阳。
拥有健康的生活习惯会让我们终生受益。现代社会中，许多人处于亚健康状态：失眠、精神恍惚、健忘、身体免疫力下降、周身酸痛、四肢无力……归根究底还是因为不健康的生活方式。通宵打游戏、暴饮暴食，还有许多类似的现象在当代学生中很常见，这样不仅会分散精力、影响学习，持久下去，终有一天汇报身体拖垮。所以，每天坚持早睡早起，合理饮食，健康锻炼，养成健康的生活习惯，为学习省却一些“后顾之忧”。
要想真正拥有健康，根本上要拥有一个健康的心理，积极乐观的心态。随着社会的不断发展，盲目从众、攀比心理在青少年群体中越来越常见，深深地毒害着青少年纯净的心灵。同学之间相互嫉妒、猜疑，不仅破坏了同学间的友谊，而且会给自己带来许多负面情绪，久而久之，便会对我们的性格造成一定影响，不利于我们的健康成长。只有积极乐观、乐于助人，自己才能感受到快乐和认识到自己生命的意义和价值，才会获得健康。
让我们行动起来吧，选择健康，让健康与我你一路同行！
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